常识大全 | 亚博国际手机官网大全 | 诗歌大全 | 亚博国际手机官网 | 教学资料
当前位置:轻松教学网常识网健康保健健康食谱适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法

适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法

我要评论(0) 字号:T T 08-01 14:28:03 ??浏览次数:876??栏目:健康食谱
标签:健康饮食食谱,健康饮食,http://www.qingsong8.com 适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法,
适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法

韩小红医生指出,寒凉体质主要为脾肾阳虚而引起,可选用温补脾肾的冬虫夏草食疗验方:虫草桂枣鸡汤。 http://www.qingsong8.com

案例:居住在紫金附城的何婶,一年四季手脚都处于冰凉状态,怎么“悟”都“暖”不起来。有时,睡了一觉醒来,手脚还是“冰凉”的。后经医生诊断,何婶是寒凉体质,而虫草桂枣鸡汤特别适用于这种体质的人改善健康状况。 夏季养生

虫草桂枣鸡汤的做法 http://www.qingsong8.com

【原料】

健康小常识

  主料:鸡一只,虫草5-10克,桂圆肉6g,红枣8枚。 健康网

  调料:味精1.5克,精盐5克,葱段10克,绍酒25克,姜10克。 健康养生

  【烹制过程】

健康知识

做法1:将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净后剁去脚爪。冬虫夏草用温水洗净。红枣去核。将红枣、冬虫夏草和桂圆肉一齐放入鸡腹内,然后将鸡放人锅内,加清水7~10碗,煮约3小时,加精盐、味精调味即成。当菜佐餐,随意食用。 www.qingsong8.com普及健康知识

  做法2,鸡、冬虫夏草用温水洗净;红枣去核,与冬虫夏草和桂圆肉一起放入鸡腹内,然后将鸡放人砂锅内,加清水,煨约3小时,加精盐、味精调味即成。 www.qingsong8.com普及健康知识

  【该虫草食谱的食疗作用】 www.qingsong8.com普及健康知识

  1. 健脾补肾,益气壮阳。
2. 凡患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等,均可服食之。
3. 适用于虚劳或体弱之人。
《适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法》由www.qingsong8.com编辑 适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法(2) 寒凉体质多因营养缺乏引起

  据慈铭健康体检韩小红博士介绍,寒凉体质是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下,出现手足发凉的症状,多见于中老年人,其中,女性多于男性。还有一种叫做“低体温综合征”,主要表现为,自觉畏寒怕冷,面色苍白,口唇色紫,呼吸减慢,血压偏低,四肢发凉,严重者可出现低血压、心跳骤停。 夏季养生

  “寒凉体质可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致。”韩小红博士表示,其实,大多数寒凉体质、四肢发凉的人属于亚健康状态,主因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。

健康知识


《适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法(2)》由www.qingsong8.com编辑,适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法
标签:健康食谱,健康饮食食谱,健康饮食,健康保健 - 健康食谱

《适合寒凉体质者的饮虫草桂枣鸡汤做法》相关文章